مامانا دخترمو میبرم باشگاه ،زیر چشمش گود افتاده عذاب وجدان دارم ،ببرمش ادامه بدم یانه؟

ورزش زیر ۵ سال مناسب نیست، بازم از یک متخصص سولل کن

چه باشگاهی؟؟

چند سالشه قدش کوتاه میشه تا ۶ سالگی هیچ ورزشی نبر

بعد از ورزش براش شیر موز، فرنی با مغز و اینا بده تو همون باشگاه بخوره
تخم مرغ آبپز هر روز بدش
شیر بادوم و خرما و ...
کلا بعد ورزش شیرینی جات مقوی بده که کالری که سوزنده جبران شع

منم ببرمش جای جلسه دوم مامانم میگ نبرش بچه گود افتاده دورچشماش لاغر شده منم حرص میخورم ازین حرفا ولی اگ بدونم واسش خوبه میبرم