سلام دخترم خیلی بدغذاس اصلا آبگوشت وسوپ عدسی نمیخوره فقط برنج ساده باماست خیلی ضعیف لاغر هنوز ۱۰ کیلو هس همش حرص میخورم براش شربت اشتهام میدم هیچ مواد مغذی بهش نمیرسه نمیدونم چکنم میگن آزادانه بخای هرغذای درس کنی ک خودش میخاد عادت میکنه

به برنجش روغنهای حیوانی.کره.اب گوشت و زعفران اضافه کن.

برنجو تو یه کیسه توری کن بزار تو ابگوشت و خورشت و سوپ جوشید از تو کیسه بیار بیرون بده بخوره

برنج که دم میکنی آب نریز به جای آب ابگوشت اب قلم بریز

همون ابگوشت رو بریز بریز توش بزار شل باشه اینطور نمیخوره ، یا عدس و اینا