سلام خانما من بخاطر فشار خون بالا بشتری شدم واسه ختم بارداری با امپول فشار ک هنوز نزدن دارن ان اس تی میگیرن کسی تجربه داره بگه بهم از ترس دارم دیونه میشم

بسلامتی عزبزم سخت هست ولی ب این فک کن چن ساعت دیگه تموم میشه و بچتو بعد ۹ماه میبینی.موقع دردا فقط نفس بکش و داد نزن

آخی به سلامتی عزیزم الهی با دل خوش موقع زایمان برای منم دعا کن حتما موقع زایمان 💙💙💙

عزیزم به سلامتی نینیتوبغل کنی
اول اینکه اصلا داد نزن موقع دردا درداتوبانفس بده بیرون هرچی دادبزنی بدتره
از۴سانت به بالا ورزشاتوشروع کن وقتی درد داری روتوپ بپر پاهاتوبازکن قشنگ که لگنت بازبشه روی توپ هم حتما زیراندازبزار وقتی هم درد داری روی توپ چرخش کمربرو
یه ورزش دیگه بروروی تخت حالت چهاردستوپاشوسرتوبچسبون به بالشت باسنتوبده هوا شکمت به تخت بچسبه این حرکتومثلا وقتی۷یا۸بودی برو
وقتی هم درد داری یه حرکت دیگه میتونی بری حرکت دستشویی ایرانی برو جوری پاهاتوبازکن قشنگ لگنت بازبشه بعدباسنتوچندتاحرکت بده پایین وقتی هم درد نداری استراحت کن

سزارینت نمیکنن؟ اخه اونایی ک فشار دارن سز میشن

فشارت چنده؟

خب عزیزم واسه چی انقد نگرانی خداروشکر وفت زایمانتم هس چیزی نیس اصلن نترس

فشارتون چند بود