سلام دوستان
من پنج روزه سزارین کردم شکمم خیلی سفته و نفخ دارم چی بخورم خوب بشم؟

زیره سبز با نبات دم کن بخور هم نفخ ت رو درست میکنه هم شیرت رو زیاد میکنه

شربت منیزیم

دکتر بهت قرص نفخ نداد؟

واسه نفخ روزی دو سه تا بستنی بخور با ادامس منم سزارین شدم نفخ داشتم تکون میخوردم دردم میکرفت پرستار امد گفت بستنی بخورم با ادمس اینا خوردم بعد چند ساعت خوب شدم