خانما ملین بجز دارو چی پیشنهاد میدین؟هم بچه هم بزرگسال

روغن بادام شیرین .یا خود بادام به شرطی که زیاد جویده بشه.من بادامو همراه انجیر به دخترم میدم اثر میکنه

چهر تخم خرفه چیا تخم شربتی خاکشیر از هرکدوم یه قاشق مرباخوری با اب ولرم عسل و ابلیمو عالیه

روغن زیتون
برای بچه مثلا دو قاشق مرباخوری بریز رو غذاش
بزرگسال هم رو سالاد یا اینکه صبح ناشتا با آب ولرم بخوره که بهتره

غذای آبکی. مایعات

سوپ جو عالیه

آب سیب .آب هویج

انجیر خیلی خوبه .لواشک .برگه زردآلو.ابمیوه انبه