برای‌کم خونی چیا خوبه ب کوچولو میدید

لایکم کن ببینم جوابا رو

اگه شیر خودت رو میدی آب میوه‌های قرمز خونسازه.
اب انار شیرین ام‌میتونی به بچه بدی با رعایت البته.
شیره انگور، خرما، خرمالو جنگلی، کلا دوشاب آهنش بالاست برای کم خونی خوبه.
شیره انار یا رب انار به شیوه شیرازیا خوبه.
قطره آهن مقدارش با تجویز پزشک باید بالا بره مثلا من روزی دو سی‌سی بهش میدم.
غذاهایی که گوشت قرمز دارن.

خرما و گوشت قرمز لوبیا عدس اسفناج ۳ شیره

شیره انگور

سیرابیعالیه پسته و شیره و انار و جیگر و عدس و اسفناج خون سازن

شیره انگور خرما عدس اسفناج