💟توصیه های عمومی ویژه و مهم بارداری در هر ماه

7⃣ماه هفتم

🔸مادر در این ماه بهتر است این نکات را، رعایت کند.👇🏻👇🏻

🔸از ماه هفتم به بعد، پس از نماز صبح، سوره "انعام" را بر بادام بخواند و سپس آن را بخورد واین کار را تا 40 روز ادامه دهد.

🔸خواندن اذان و اقامه و نماز شب را فراموش نکند.

🔸روزهای دوشنبه سوره " النحل" روزهای پنج شنبه و جمعه سوره " یس "و "تبارک " ودر تمام ماه های هفتم،هشتم،نهم سوره"نور"را قرائت کند و در نمازهای واجب یومیه سوره"قدر"و"توحید" بخواند.

🔸روزی 140 مرتبه صلوات بفرستد.

🔸از خوردن خربزه بعد از هر غذا کوتاهی نکند؛ولی قبل و بعد از آب خوردن نباشد.

🔸هرروز بر 1عدد میوه به سوره"یاسین"بخواند وآن را ناشتا بخورد.

🔸همچنین از ماه هفتم به بعد پنج سوره قرآن را که با تسبیح شروع میشود؛ تلاوت کند که عبارتند از :🔅حدید،🔅حشر،🔅صف،🔅جمعه،🔅تغابن( اگر فرصت داشت، هر پنج سوره را هر روز بخواند، زیاد وقت گیر نیست)

🦋نکات تغذیه ای این ماه 👇🏻 یعنی ماه هفتم

⚠️نکته : میوه های توصیه شده حتما در فصل خودش خورده شود.

غذاهای⬇️
1⃣شیر و گوشت
2⃣خرما
3⃣سویق
4⃣تلبینه
و....مناسب این ماه می باشد.(در برنامه ماه های قبلی به طور کامل، غذاها را شرح داده ایم)

⚠️نکته : معمولا در این ماه و ماه هشتم، مادر دچار حالت تهوع يا دلپیچه يا اسهال و استفراغ می‌شود.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط