وایی حس میکنم سرما خوردم چیکار کنم از این بدتر نشم یخورده گلوم درد میکنه و خلط دارم و یکم آبریزش بینی ای خداااااااا

من چند بار تا الان سرما خوردم فقط با آب داغ و لیمو و یه قاشق چای‌خوری عسل از صبح تا شب سپری کردم!بُخور گرم هم خیلی خیلی کمک کرد و چیزی که برای گلودرد خوب بود نشاسته و شیر بود،لیمو شیرین هم آب بگیر بخور تضمینی بیشتر از ۳-۴ روز اذیت نمیشی.

سوپ پیاز درست کن بخور و شب هم موقع خواب پیاز پوست بگیر بزار کنار بالشتت

اب نمک قرقره کن اب جوش و ابلیمو عسل قاطی کن بخور شربت دیفن هیدرامین قرقره کن برا ابریزش بینی روزی دوتا سیتریزینم میتونی بخوری

اب گوشت اب سیب فرنی ساده حریره بادوم بادوم جوش قرقره از نمک ولرم

ای وای منم با وجود اینکه واکسنشو زدم باز سرماخوردم‌

لیمو عسل ... آب‌نمک قرقر کن . بیشتر مایعات بخور عناب اگر داری بجشون بخور آویشن خوبه

من قرقره اینا کردم فایده نداشت تا ک دکترم سرم زد برام بهتر شدم
اگ خلط دارید شربت دیفن هیدرامین هم قرقره کنید بعدش بریزید قورت ندی.
اگ سرفه داشتید ماست خوبه

شیرو بذار رو گاز عین فرنی ولی به با جای ارد برنج ،آرد نونوایی بریز جوشید یه کوچولو نمک واسه گلو درد خیلی خوبه نرم میکنه گلو رو
اش عدس با پیاز زیاد
به ابپز

مراقب خودت باش عزیزم
منم تو این سه ماه چند بار سرماخوردم و انفولانزا گرفتم تا دم مرگ رفتم🥲🥲

پرتغال لیمو بخور اب نمک قرقره کن تن تن