سلام مامانا میشه کمکم کنید بگین ناهار شام چه غذاهایی میتونم درست کنم بچه ام هم زردی زیاد داره که تو دستگاه هست و هم کولیک موندم چی بخورم واقعا نمیدونم چه غذاهایی ضر نداره

اگه رفلاکس داره گوجه خوب نیست

لبنیات مثل شیر، ماست، بستنی و ...

سیر 

پیاز

نوشیدنی‌های گاز دار

سبزیجاتی مثل کلم بروکلی یا بروکسل

میوه‌هایی مثل آلو، زردآلو، هلو، هندوانه و مرکبات 

لوبیا و دیگر حبوبات

این خوراکی هایی که باید رعایت کنی

پیاز تو غذا بریزن که شنیدم ایرادی نداره میگن خام نباید خورد

و اینکه باید امتحان کنی گلم بعضی چیزا ممکنه نفخ کنه بچه بعضی چیزا نه ، مثلاً هانا با انگور اذیت شد ممکنه برای شما اینطور نباشه ، کلا باید صبور باشی این دوران بگذره

کدو‌سوپ جو برنج وگوشت کته گوجه

برنج با زیره ، گوشت شیشه ای بدون پیاز ، بلدرچین شیشه ای ، آب هم ترجیحاً جوشیده یا آب معدنی مصرف کن گلم

پیاز ..سیر ..ترشی نخور