سلام خانما شما با چه روشی نفخ نخود می‌گیرد؟

خیسش میکنم تا ۲۴میزارم یخچال نفخش بره ابشو هم سه بار عوض میکنم. نخود برای افزایش شیر خیلی خوبه اصن از برنامه غذایی ت حذفش نکن میتونی قرص دایمتکون یا عرق نعنا بعد غذات بخوری

اگه بخاطره این میگید ک نفخش نره تو شیرتون ک بچه اذیت نشه ،هرررر کاری عم بکنید باز نفخ داره ،اینو دکتر گفت ،کلا حذفش کنید

زودتر خیس کن چند بار هم آبش رو عوض کن
موقع پخت هم یه خیار توش بنداز

من یشب و یروز گذاشتم نم چندبار آبشو عوضکردم بعدم بسته میکنم میزارم فریز ک استفاده راحت باشه