مامانا من اوایل شیرم خیلی چرب وغلیظ وچسبناک بود بچم همینجوری تپل میشد بعد ی مدت بخاطر حساسیت ب پروتئین گاوی خودم رژیم گرفتم هم شیرم کم شده هم آبکیه همش
حالا بچم کمبود وزن گرفته تروخدا چیا بخورم چیکارکنم ؟

گوشت گوسفندی بریز تو شیشه بذار بجوشه عصاره ش بخور شیرو پرچرب و زیاد می کنه

کله پاچه و جو دوسر خرما آب هویج مغزیجات اینا برا شیر خیلی خوبه.
حالا نمیدونم کدومشو میتونی بخوری به خاطر حساسیت

ارده با شیره خیلی خوبه صبحانه بخور .

قرص لاکتاول هم شیر رو غنی میکنه

مگه غذا شروع نکردی براش؟