ماست رو همراه غذا میدین یا میشه ب عنوان میان وعده داد ؟؟

به عنوان میاو وعده میشه ولی یا با گردو بده یا بعدش دو تا خرما بهش بده
با غذا با پلو ماش و دمپخت گوجه خوبه یا با برنج و مرغ

فقط با گوشت یا عدس و چیزهایی که اهن دارن ندین

همراه غذا میدم عصرام گاهی با پودر مغزیجات و خرما میکس میکنم میدم خیلی دوس داره

اره گلم میشه
من بیارم سر سفره رستا دیگه غذا نمیخوره فقط ماست