سلام مامانا خوبین . من بعداز بارداری خیلی اضافه وزن گرفتم نظرتون راجب اسلیو چیه کسی تجربه داره

من زایمان کردم فک کنم معدمم دراوردن
بشدت لاغر شدم 😂😂😂😂

نه خطرناکه
پسرعمه همسرم فوت کرد بعد عمل ...
تا وقتی رژیم و باشگاه هست چرا عمل .

من که هر کیو دیدم انجام داده بعد مدتی دوباره برگشته اضافه وزنش به نظرم اگه واقعا میخوای لاغر بشی همت کن با رژیم و ورزش این کارو بکن حداقل اینجوری اگه بازم برگرده اضافه وزنت ولی خودتو ناقص نکردی دیگه

من خودم که تجربه ای ندارم ولی دخترخواهرشوهرم انجام داده راضی هم هست ولی خب باید به دومورد توجه کنی
اول اینکه واسه اینکه عمل کنی باید بچتو ازشیر بگیری
دوم ابنکه اگه قصدداری بچه ی دیگه ای هم بیاری اول بچه بیار بعد اسلیو کن چون اگه اسلیوکنی و باردار شی چون نمیتونی چیزی بخوری بارداری خیلی خیلی خیلی سختی رو تجربه میکنی
این چیزایی بودکه من ازدخترخواهرشوهرم دیدم
بیچاره بعد اسلیو باردارشد یه روز درمیون ازحال میرفت توخیابون حالش بدمیشد
حالش به حدی بد بود که شوهرش میگفت بچه رو سقط کن سلامتی خودت واجبتره

سلام دوست شوهرم دو سال پیش 150کیلو بود الان شده 80کیلو
زنشم 110کیلو بود الان شده 60
خیلی خوبه ولی وقتی برنج میخورن اذیت میشن باید در چند وعده کم کم بخورن

با ورزش و رژیم وزن کم کنی بهتره تا اسلیو