مامانا پسرمو بردم چکاپ تو ازمایشاش مشخص شد یکم کم خونه دکتر براش دارو نوشته چه غذاهایی بدمش برا کم خونیش؟؟؟

مکمل هاشو به موقع بده کم خونیش رفع میشه انشالله، غذا ها خیلی کم تاثیر گذارن

جعفری . جیگر . عدس . اسفناج.

خورشت اسفناج .گوشت قرمز . تخم مرغ

تو نت سرچ کن چه غذاهایی اهن دارن مثل عدس، پسته، گوشت قرمز، جگر و ...
کنار غذا دیگه بهش ماست نده یا اصلا بهش چایی حتی کمرنگ هم نده
اینا باعث میشن اهن غذا جذب نشه
قطره اهنش رو هم با معده خالی کنارش هم اب پرتقال بده ک جذبش بیشتر بشه

پسر منم کم خون بود فقط گفت قطره اهن لیپوزوفر ابی بیشتر بدم

پس من به دکتر گفتم چرا ننوشت دکترش هم خیلی مشهوره،😥

کی گفت بهتون ک ببرین چکاب .پسر منو کسی چیزی نگفته ک ببرم

چ دارو هایی براش نوشت بهم میگی دختر کنم کم خونی داره