۳ پاسخ

من هروقت سرمامیخورم آمپول بتامتازون بزنم پاهام دردمیکنه وخواب ازسرم میپره

با آب فراوان بخور دارو هارو آره منم گاهی اینجور شددم

ی تکنیک برای کمک ب خواب و خواب آلوده شدن اینه
ی کلمه تو‌ ذهنت بگو مثل استراحت
کلمه بعدی رو با حرف پایانی کلمه قبلی شروع کن
مثل تخت...توپ...پتو....ورزش...
همینجور کلمه تو ذهنت بگو و بگو .....

سوال های مرتبط