سلام دوستان شربت تنظیم خواب برای بچه‌ها کسی میدونه چی بگیرم خوب باشه؟

دکتر به پسر من قرص ملاتونین داد . ۱۰ عدد هر شب نصف
خیلییی خوب بود .اما توی تنظیم‌خواب اصلا کمک‌نکرد
تنها راهی که برای ما خوب بوده اینه که صبحا ساعت ۹ بیدارش میکنم .بعدازظهرها اگر خوابید قبل ۴ بیدارش میکنم. شب ۱۱ میخوابه
البته پسرمن از اون بچه هایی که مقاومت شدید برای خواب شب داره و الان سه ماهه داریم روش کار میکنیم

میخوای ساعت خوابشونو تنظیم کنی؟

شربت بی بی سد