بعد زایمان و تو شیردهی میوه خوردن مشکلی نداره؟
چون میگن سرده یا باد داره

من ک خوردم

میوه نفخ داره
حبوبات نفخ داره
آجیل و مغزیجات بدتر
حبوبات نگو و نپرس
سبزی نفخ داره
پس چی بخوریم؟
بخور نوش جونت بیخیال این حرفا تهش ی چای نباتی عرق نعنایی حل مشکل

من اصلا رعایت غذایی نکردم همه چی میخورم

من که همه چی خوردم په چطور جون بگیریم اگه نخوریم همون اب هم نفخ داره

به نظرم به اندازه بخور و اگه نگرانی بعدش یکم عرق نعنا بخور خواهر من اینکارو میکرد هیچ مشکلی واسه شیردهیش پیش نیومد