سلام بچم ۴۰روزش شبها نمیخوابه چن روز بهش بدم خوابش تنظیم بشه

ببین فردا صبح ساعت ۱۱/۱۲بیار تو جای پر نور پرده بزن کنار بزار زیر نور طبیعی
ماشاژ بده بدنشو بزار صبح و شبو تشخیص بده
چند روز اینجوری کن صبحا از خواب بیدارشه لبشب ساعت ۹/۱۰کل خوترو خاموش کن جا عوض لباس راحت جاشم اماده شکمشو سیرکن اروغ بگیر بخوابون

هنوز زوده خواهر جان
چه عجله ای داری
باید تحمل کنی

دختر منم از ساعت ۱۱شب بلند میشه تا ۵-۶صب میخوابه 🥲

چی بهش بدی؟