دخترای
که میدونین و تجربه داشتید راهنمایی کنید لطفا، دوسه روز دیگه قرارا جواب غربالگریم اینا اماده شه یدفعه برم پیش دکترم. ولی ازمایش واسه چک وضعیتم ک دادم قندم 98.تیروئیدم هم یکم بالا و اینا. حالا میخوام بدونم مثلا کنارچای چی جایگزین کنم جای قند و شکلات. دیگه چ چیزهایی باعث کنترل قندمیشه

چایی خاصیتی نداره بعدا دچار کم خونی میشی عوضش شیر بخور آب میوه طبیعی بخور مخصوصا آب انار خیلی خاصیت داره ،زندادش من انقد چایی می‌خورد الان رنگ روش زرده هرچی ام بهش می‌گفتیم ب حرفمون گوش نمیداد

چایی رو حذف کن کلن آب‌جوش بخور بجاش قند و شکر و شیرینی جات رو هم حذف کن توت خشک و خرما میتونی بخوری اونم نه زیاد

حالا دو سه روز چایی نخور عطیه جوووووون

میتونی توت خشک یا عناب باچایی بخوری