من زایمان سزارین بود شکمم هنوز بعد نه ماه جمع نشده
شیر خودمم میدم میگم کم غذا بخورم شیرم از اونور کم میشه و دخترم نق میزنن بااینکه غذا میدم ولی بازم شیر الویتشه
باشگاهم باید کسی نگهش داره که اونم نیس
نمی‌دونم چیکار کنم هربار تو آینه میبینم روحیه ام خراب میشه

اشکال ندارع چی میشه مگ هم زایمان کردی هم شیر میدی منم شکم دارم دو سال به خودم و بدنم فرصت دادم
کم کاری نیست ک زایمان کردی بیخوابی کشیدی اذیت شدی بدنت هم باید استراحت کنه
چون خیلی بهش فکر کردی حساس شدی
هرجور هم باشی قشنگی همه مون از زایمان ترک شل شدن سینه چربی شکم
تیرگی داریم فقط شما نیستی ک
انشالا کوچولوت بزرگ میشه باهم میرین پیاده روی خیالت راحته ک غذا میخوره دیگ شیر نمی‌دی کم کم وزنت میاد پایین
مگه بچه بیشتر از دوسال میخواد شیر بخوره ک ما محروم کنیم ازش
منم مثل شما ولی گذاشتم از شیر گرفتمش

من تا۴ماه کامل شیر خودمو میدادم که دیدم دارم لاغر میشم و بیحال.شیرخشک هم میدم بهش.با اینکه کلی وزن کم کردم ولی شکم دارم بازم نگران نباش سعی کن فست فود و غذاهای چرب نخوری .تو خونه هم حرکات شکمی رو تمرین کن نیاز نیس همیشه باشگاه بریم

منم خیلی حالم بد میشه از شکمم خودم لاغرم شکمم مونده همش میگم کاش روزای اول گن میزدم اما اینقد حالم بد بود ک جدی نگرفته بودم و برام مهم نبود اما الان خیلی دپرس میشم نگا میکنم ب شکمم 😭

دقیقا مشکل منم همینه
شیر میدم گرسنه م میشه میخورم چاق شدم شکمم مونده باش منتظرم بزرگتر بشه