چکار کنم کمر دردم اروم بگیره 😢☹️
کلی کار ریخته کمرم اونم برید آریا رو هم نمیتونم بلند کنم از دردش

از کمر درد نگو من نمی تونم نفس بکشم از یه طرف هم دنبالیچه ام از برداری درد میکنه الان هم درد میکنه همسرم دخترم رو تا جلو حموم میاره میشورم میدم بهش تا بیاره تا این حد درد دارم

شیاف دیکلوفناک بذار

یه قرص الفن ایکس بخور

گلم به همسرت بگو برات با روغن سیاهدانه ماساژش بده بعد کمرت رو گرم نگهش دار استراحت کن بهتر میشی🌸🩷

شوهرت اومد بده بادکش کنه خیلی خوبه،باروغن زیتون چربش کن،اما بهترین روش برو حمام بده یکی با نمک ماساژ بده خیلی تاثیر داره،البته خودت هم میتونی وبعدش خودتوگرم نگهدار کمی هم سشواربکش