خانما شیرم نفخ داره چجوری نفخشو بگیرم ؟
چی خوردنی نفخ میکنه ؟

بیشتر چیزای آبپز بخور مرغ و گوشت
سردیجات و سبزیجات و حبوبات نخور
چایی نبات بخور گاهی
روی غذایی که نفاخ بود هم یه کوچولووو عرق نعنا بخور

۳ روزه بچتون؟
از الان که دل درد نمیشه

سبزی کاهو خیار حبوبات سالاد اینا نفخ دارن سیب گلابی هم داره

خیلی باید رعایت کنی سعی کن هیچی بجز مرغ و برنج محلی و گوشت خروس کله پاچه ماهی ـ گوجه. این چیزا فقط بخور

بعد غذا هم عرق نعنا بزن روش که نفخ نکنه یچه

لبنیات و فست فود و نوشابه و حبوبات و...