مامانا شما زایمان کردید شیر داشتین بدین کوچولوتون
من سه روزه زایمان کردم هنوز سینم شیر نومده حتی یه قطره
ب نینیم شیر خشک میدم

من شنیدم بچه باید مک بزنه تا شیر بیاد و با توجه به نیازش شیر تولید میشه. هنوز که تجربه نکردم در حد چیزایی که تو کلاسا گفتن...

سینه هاتو چرب کن ماساژ بده زیر آب گرم باز ماساژ بده ک روزنه هاش باز شه شیرت بیاد

ارع برای من که اومده

باید بدی مک بزنه که شیر جریان پیدا کنه اولش اغوز تا ۳ روز
غلیظ
کمپرس گرم رو سینه هات بزار ماساژ بده که شیر جریان پیدا کنه
از هر دو سینه باید بدی بخور که شیر بیاد

چند روز اول کمه من از شیرخشک کمکی استفاده میکردم

چندروز اول اره معمولا کسی شیرنداره ولی بعداز حموم خیلی شیرمیاد

حمام‌کن‌

من شیرم کم بود دوش که گرفتم یهو سینم سفت شد و شیر اومد