سوپ دخترم ..سیب زمینی..هویج..دال عدس..جو پرک..برنج..پیاز..سیب زمینی..گوجه رنده..کره..کلم بروکلی زردچوبه .....شما چی میریزین دیگه

شلغم کدو حلوایی هم بزن

من جوانه گندم و روغن زیتون میزنم همیشه یه گوشت میزارم یا مرغ یا گوشت گوسفند ..

خیلی سنگینش نکن همه چیو با هم‌نریز، هر روز یه مدل درست کن که براش تنوعم باشه
رشته فرنگی، ماش، نخود سبز، کدو سبز، مرغ، گوشت گوسفند، جعفری، گشنیز، شوید

گوجه نه نمیدم حساسیت زا هس

نوش جونش چند وعده بهش میدی