چیکار کنم شیرم خشک نشه

زیره سبز دم کن بخور

مایعات زیاد بخور ،شیرافزا بخور ،شیرتو بدوش نزار خشک بشه

شیر افزا بخور

عزیزم هر وقت میری پیش بچه ات همه ان آی سیو ها شیر دوش برقی داره حتما شیرت بدوش تا نخشکه
قطره شیرافزا از داروخونه بگیر روزی سه بار ۲۰ قطره با آب قاطی کن و با قند بخور
آب سیب و هویج طبیعی ، لیمو شیرین ، عالیه برا افزایش شیر
دم کرده زیره و پلو ماش ، و آش جو هم خوبه

بهترین روش افزایش شیر شیردهی مکرره ، سعی کن وقتی میخوای شیرخشکم بدی ده دقیقه تا یه ربع بچه رو بزار زیر سینت مک بزنه