خانما چیکار کنیم شکم کوچیک بشه 🫤حالم از هیکلم بهم میخوره والا
غذا هم کم میخورم شیرم کم میشه ☹️

شکم بند ببند کمکم میره تو البته مثه اول نمیشه مگه خیلی رژیمو ورزش داشته باشی

ورزش

جمع میشه نگران نباشید

من روزای اول وقتی ب شکمم نگامیکردم حالت تهوع میگرفتم ی بار حتی بالااوردم نمیدونم چراانقدرحس بدی بهم میداد
روزای پنجم زایمانم دخترم زردی بالاگرفت دو روز بستری کردم توی اون دو روز انقدرغصه خوردم ک فقط شاید کلا تو دو روز یدونه کمپوت اناناس خوردم فقط
وقتی اومدم خونه دقیقا8کیلوکم کرده بودم البته با دخترم ک بدنیااومده روزدهم شکمم مثله روزاول شداماالان بقدری کم جون شدم نمیتونم بچه بغل کنم پاهام بشدت دردمیکنه
اینارو گفتم ک بگم لاغرکردن زودم خوب نیست بزارکم کم بدنت برگرده ب حالت قبل
وگرنه اذیت میشی

زوده عزیزم درست میشه کم کم

منم شکم آوردم بعد زایمان نمیدونم‌چیکار کنم باش