۴ پاسخ

اشکال نداره ی روز...

الان دیگه نخورید ولی فردا دوبرابر بخورید

۴ساعت چیزی نخوری میتونی قرصتا بخوری و بعدش ۴۰ دقیقه چیزی نخور
اگر فردا میخای بخوری ی نصفی ب فردا اضافه کن و نصفی ب روز بعد

ن دیگه نخور باید ناشتا باشی

سوال های مرتبط