سلاااام صبحتون بخیر وشادی
کره بادوم زمینی و عسل
الان تقریبا دوماهی میشه که صبحا میخورم و خیییلی عالی بوده واسم یعنی هم انرژی خوبی داری تو روز هم اینکه کلا از وقتی میخورم دیگه نمیتونم پنیر بخورم و یه یک کیلوهم اضاف شدم تو دوماه نمیدونم واسه همین بوده یا نه

اره کره بادام زمینی میگن چاق میکنه منم بعضی وقتا میخورم ولی من کره بادوم زمینی جیف میخورم خیلی خوشمزه اس خودش یکم شیرین هس نیازی ب عسل نداره

سلام عزیزم چند کیلویی

من کره بادوم زمینی و عسل رو قاطی میکردم اماده میذاشتم

اره خیلی خوشمزس ولی من و بچه ها حساسیت داریم