صبحانه نون و پنیر ناهار و شام غذای سفره میان وعده میوه و کیک
صبحانه دوتا تخم مرغ ساعت ۱۱ یه دونه سیب یا میوه دیگه ۱ نهار اندازه یه کفتگیر از غذا سفره. ساعت ۴ دوتا گردو ۱۰ تا پسته ۲۰ تا نخودچی. ۲۵ تا مویز. ۸/۵شام هم باز اندازه نهار آخر شب که همون ۱۰ شب میخوابه کیک و آبمیوه یا کیک خالی
گردو که میان وعدس
ولی تخممرغ میتونه وعده اصلی باشه
از صبحدختر من ۱۵۰ تا شیر خورده نصف بسته خامه لیوانی با یه کوچولو نون
یه پیاله آبگوشت با چندتا دونهنخود
دو ساعت بعدم عصرونه نون و ماست میدم بهش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.