سلام خانما شمابچه هاتون صبح ساعت چندبیدار میشه ایا تاثیری رو رشد بچه میزاره زود یادیربیدارشدن؟!

ساعت نهایت 9/۵
خوب وقتی زود بیدار میشن صبحانه میخورن شکمشون کار میکنه گرسنه میشن تا نهار

وای بچه ای که ظهر بیدار میشه نمیدونه صبحانه بخوره یا نهار ..روزی دو عده غذا میشه

تنظیم ساعت خواب هم رو تغذیه اثر میذاره هم رو رشد مغز

۹ و ۱۰ دقیقه چشاش بازه

دختر من ده به بعد بیدار میشه دیگه بیداره تا شب که بخوابه