بعد زایمان طبیعی چه غذایی. خوراکی چیزی بخورم برا بخیه ها و مقوی باشه
مراقبت ها
کلا هرچی برا زایمان طبیعی خوبه رو بگید بهم
برا بیمارستان چه خوراکی ببرم؟ میگم برا زایمان باید ناشتا باشم یا چیز سبک بخورم؟

خرما کنجد بریز روش ببر گردو هم خوبه .. میخای اپیدورال کنی ؟ منم طبیعی هستم از الان خوف کردم😑😂

دختر همسایه ما که زایمان کرد دکترش گفته بود حتما براش یه سوپ مقوی درست کنین سریع بعد زایمان بخوره . رنگینک هم خوبه

فقط تا میتونی کاچی وگرمی بخور
کمپوت آناناس زخمو خوب میکنه
غذا هم هرچی خوردی عیب نداره اونجا خودشون انما میکنن

زیر من میخوردم کاچی خرما مغزیجات اینا روغن حیوانی

من پسته و بادوم و خرما میبرم

معمولا هفته های اخر غذاهای نفاخ و سنگین نخور که موقع زایمان اذیت نشی چون باید زور داد،میگن شیر و خرما و مغزیجات خیلی خوبه و فیله مرغ و این چیزا برای بعد زایمانم کمپوت اناناس و خرما و گردو عالیه

اسپری نیواشا و قرص آناهیل برا من نوشت دکترم

گوشت قرمز . روغن حیوانی . کاچی .حبوبات عدسی و لوبیا

کاچی بخور خواهر😍😋
من برا زایمانم با خودم اب و اب میوه و خرما بردم.یهویی شد شامم زیاد نخورده بودم اما خرما بهم قوت داد.

خرما چهارمغز ببر با خودت
آناناس خیلی خوب برای ترمیم بخیه ها