خانما راهنمایی
من سرپا میمونم خیلی اذیت میشم احساس کشیدگی و سوزش قسمت بالای شکمم دارم حس سنگینی
زیر شکمم نرمه بالاش سفت .... حرکاتش درررردناک نمیدونم چجوری تحمل کنم تا زایمان😫
به نظرتون کمربند بارداری کمک میکنه؟ کسی استفاده کرده؟؟

من کمر درد اذیتم میکنه بیشتر سرپام بچه کوچیک که هست استراحت کجا بود

والله منم با ایستادن و راه رفتن زیاد دیگه احساس فشار زیر دلم دارم، امروز‌تو‌مطب بودم اینو‌گفتم همه خانما خندیدن گفتن ما هم داریم😁فقط باید بیشتر استراحت کرد این دوماه اخر رو

دراز میکشی بهتر میشی؟در حالت ایستاده طبیعیه اما دراز کشیدن باید شل بشه
مایعات خیلی استفاده کن
اگه دراز هم میکشی سفت باشه یعنی انقباضه ،دکتر بهم گفت

انقباض، کمربند برای کمر درد و افتادگی شکم اما این انقباض ها فقط با استراحت حل میشه