مامانا میگم این سویق که میگن چی هست؟محتویاتش منظورمه...آیا مفیده به بچه ها بدیم...و اینکه بچه هایی که حساسیت هم دارن میتونن بخورن؟

بمنم بگید

انواع سویق هست ک مثلا سویق جوانه تمام حبوبات و غلات هست ک پودر شده هست یکیم سویق استخوان ساز بهش میگن سویق سنجد یکیم سویق چاقی و اینا مغزیجات و اینا قاطیه کلا چیز مفیدی هست

ببین عزیزم سویق هرچی جداست مثلا سویق عدس سویق گندم سویق جو یه سویق کامل هم داریم همه شو داره
طرز تهیه شم سخت نیست مثلا برنج یا عدس یا ماش یا هرچی می خوای سویق کنی رو یه شب خیس می کنی نفخش گرفته بشه بعد رو پارچه پهن می کنی خشک بشه بعد که خشک شد تفت میدی بدون روغن بعدش اسیاب می کنی پودر بشه دوباره پودر رو تفت میدی بدون روغن مراحل آخر پخت غذا هرکدوم رو خواستی اضافه میکنی