سلام مادر ها خوب هستید . این کنر درد چرا ول نمیکنه من رو ، دکتر رفتم خوب نشده ی راهی بگید برا کمر درد

کمر منم درد میکنع عزیزم چاره چیه دکترم نرفتم تا حالا

منم خیلی کمر درد دارم
ی دوره ای خیلی شدید شد روغن سیاهدونه زدم خیلی بهتر شد

سلام قد و وزنت چند هست؟
بعد بارداری تا الان چندکیلو اضافه کردی؟

چون منم ضعف عضلات کمر و ۲ تا از مهره های کمرم بیرون زدگی دارم.
شب و روزم گریه بود
نه دکتر جواب داد نه از فیزوتراپی و ماساژ جواب گرفتم.
وزنم رو آوردم پایین کمی بهتر شدم

منم هرکاری کردم خوب نمیشه از بعد زایمان🫂