سلام مامانا
کسی میدونه تو دوران شیر دهی من چیباید بخورم که بچه دل درد نشه؟؟چه میوه و غذا هایی تو گوگل میزنم اشتباه میزنه انگار مثلا میگه کاهو میشه خورد ولی کاهو خودش نفخ داره😮‍💨

ببین بیمارستان ب من گفت تا ۴۰ روز میوه میخوای بخوری بپز و کمپوتش کن بخور و حبوبات و لبنیات بخصوص شیر نخورم و برنج کم بخورم

دختر منم دل درد شدید داشت قطره کولیک میدم و خودمم لبنیات و حبوبات نمیخورم بهتر شده خداروشکر

کلا بچه باید عادت بکنه
همه چی بخور و قطره بده به بچه ات
ولی مثلا حبوبات نفخشو بگیر
مراعات های اینجوری وگرنه تو هرزمانی بخوای شروع بکنی به خوردن بچه دل درد داره

لبنیاتم نخور فعلا حداقل تا دو ماهگی چون نفخ داره.بعد دو ماه ی روز در میون خیلی کم بخور اونم سردی رو با خرما گردو زیره ی چیزی بگیر

تا دوماه اول سعی کن خیلی پرهیز کنی
بعد از دوماه دیگه بهتر میشه دلدرد و نفخ بچه
بعد از از غذایی ک میخوری
عرق رازیانه یا دمنوش رازیانه بخور هم نفخ شیرتو میگیره هم زیادش میکنه
لبنیات کم بخور
حبوبات نخور
کلم و کاهو نخور

گرمیجات مثل ابگوشت کاچی حلیم .اب هویج برای شیرت خوبه.اخیل.گردو.فسنجون برای شیر خوبه.چای خوردی خیلی کم رنگ با هل یا دارچین.اب سرد نخور ولرم.میوه ی سرد نخور.کلا هم چی به دمای محیط برسه ن از یخچال بخوری.سردیجات کلا نخور

اکثرا برای همه نمیشه یه نسخه پیچید خودتون باید دستتون بیاد