رژیم بعد از زایمان رو شروع کردم🥲
ولی دلم همش هوس غذا میکنه خیلی دارم با خودم کلنجار میرم
ان شاءالله ک از پسش برمیام
ناگفته نماند ک دو سال پیش هم حدود بیست کیلو وزن کم کردم چون بیماری فشار مغز داشتم و باییییید وزن کم میکردم الان هم بخاطر برگشت فشار مغز باید کم کنم ک فشار مغزم برنگرده😥

جیکار کردی تونستی۲۰کیلو کم کنی؟

ان شالله موفق باشی
دکتر اجمدی الان چند میگیره انلاین؟

فشار مغز ینی چجوری

منم همینطورم دلم همش هوس چیزای خوشمزه میکنه.چقدر سخته🥲
عزیزم رفتی دکتر تغذیه؟

انشاله که از پسش برمیای و وزن کم میکنی.
هفته ای یه بار یه وعده آزاد انتخاب کن غذا مورد علاقه تو بخور اینجوری راحت تر میتونی ادامه بدی و خسته نمیشی