خانما تا چند ماه بعد زایمان با شیر دهی ممکنه لاغر بشیممم شماها لاغر شدین آیا با شیر دهی

من هنوز چهار کیلو اضافه دارم متاسفانه اشتهام انقد زیاد شده دستو پام میلرزه از گشنگی 😭😭😭

من قبل بارداری ۶۲ بودم روز زایمان ۷۴ الان دوباره شدم ۶۲ ولی هیکلم مث قبل نیست😩نسبت به ورزشم‌خیلی تنبل شدم

من موقع زایمانم ۹۸ بودم الان ۷۶
امیدوارم کم کنم هنوزم
وزن قبل بارداریم ۶۹ بود

من تو بارداریم کلا ۸ کیلو اضافه کردم
زایمان کردم تا الان نزدیک ۱۶کیلو کم کردم

من که الان خیلی لاغر شدم

خواهرم موقعه زایمانش شده بود ۱۰۰ کیلو الان بچش ۱۰ ماهشه شده ۷۰ کیلو