تجربه ی لاغری پس از زایمان من
من بعد زایمان پسر اولم خیلی مشکل شیردهی داشتم و اوایل تا ماه ۵ شیرخشک و شیرخودمو میدادم و بعد فقط شیر خودم . کاهش وزن کمی داشتم و بعد از اتمام شیردهی با پیاده روی لاغر شدم .
ولی برای پسر دومم فقط شیر خودمو میدم خیلی سرعت لاغر شدنم زیاده و کار خاصی نمیکنم و هربار حموم میرم شکم و پهلوها کوچکتر شده . اینو گفتم برای مامانهای که دوست دارن لاغر بشن

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط