بچه ها من شیر خودمو میدم به دخترم حس میکنم خیلی لاغر شدم بعد زایمان زیر چشام گود شده همه میگن لاغر شدی . چی میتونم بخورم تو شیردهی که یکم وزن بگیرم ضرری ام نداشته باشه

زایمانت چی بوده ؟
راسته میگن طبیعی زایمان کنی شیر خودتم بدی تو لاغری تاثیر داره

یعنی میشه منم لاغر بشم 😐

منم لاغر شدم هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک

خرما بخور ، پسته ، میوه

عزیزم می تونم بپرسم تو بارذتری چقد وزن اضافه کردی؟ الان همش کم شده؟

گوشت مرغ بخور مایعات زیاد بخور

فکر کنم لیدی میل خوب باشه چون همه مواد نیاز بدنو داره

اوکی میشی عزیزم منم الان زیر چشام گود افتاده عمل کردی اوکی میشی بدنت ضعیف شده

کاش منم شیر بدم لاغربشم