سلام نه اگر بیاد پایین دیه لازم نیس بخوره،تحت نظر مشاور تغذیه باشی تو ۱ماه فوری میاد پایین ،بعدش هم باید رعایت کنه
بستگی به میزان بالابودن و سن شخص داره.
منم تازه فهمیدم ۴۵۰ هست تری گلیسیریدم😭
گوشت قرمز یک ماه اصلا نخور. غذای چرب نخور. سرخ کردنی ها رو نخور بجاش توی همه غذاهات سماغ بریز. دانه چیا ناشتا بخور از همه مهم تر شیرینی جات اصلا نخور. میاد پایین
مامانم ٥٠سالش كه بود كلسترولش لب مرز بود انقد بالا بود
اما با رژيم غذائي صحيح و كاهي وزن ١٠كيلويي از ٧٥به ٦٥
خداروشكر طي ٦ماه كلا برطرف شد
طوري كه دكتر باورش نميشد
منم بالاس دکتر میگه دارو نمیخاد
وزنش رو کم کنه چیزای چرب نخوره من تازه به اصافه اینا کبدنن چرب گرید۳
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.