مامانا توروخدا اگه تجربه دارید راهنمایی کنید تو اینترنت که هرکس یه چیز نوشته
مواد غذایی ممنوعه تو دوران شیردهی چیا هستن تا کی نمیشه مصرفشون کرد مثلا حبوبات رو تا چند وقت نباید استفاده کرد نصف غذا ها با حبوباته من نمی‌دونم چیکار کنم 🥴🤦🏻‍♀️
لبنیات میتونم استفاده کنم یا استفاده نکنم ؟

لبنیات و سبزی بهتره تا دوماه استفاده نکنی حبوبات حتما خیسانده باشه

حبوبات را واسه احتیاط تا 40 روز نخور و بعد از 40 روز حسابی خیس بخوره
لبنیات هم بستگی به بچت داره
یکم بخور ببین چه واکنشی داره اگه عادی بود بدون حساس نیس
اگه اینترنت بخونی فقط باید نون و آب بخوری
اینجوری شیرتم کم میشه پس از همه چیز کم بخور

ممنوعه نداریم همچی بستگی ب بچه داره ک چی بهش بسازه یا نسازه حبوبابتم بخیسون و استفاده کن اگه دیدی بچت باهاش اوکیه ک ادامه میدی اگه دیدی دل درد شد ن لبنیاتم همینطور بخور اگه بچه رفلاکس نداره و حساسیت باهاش مشکل نداشت ادامه بده

حبوبات را حتماً 24ساعت بخیسونید در طول 24 ساعت چند بار آبش را عوض کنید مصرف کنید لبنیات را بعد از 40روزگی کم کم شروع به مصرف کنید دیگه باید بخورید تا معده بچتون هم عادت کنه