مامانا میخوام دل ارام رو به خوردن سبزیجات اول عادت بدم چون میگن برا جلوگیری از بدغذا شدن خوبه با سبزیجات شروع کرد
بنظرتون چه سبزیجاتی بگیرم براش بخار پز کنم؟هویج و سیب زمینی تاحالا بهش دادم بروکلی هم امروز میخوام بخرم دیگه چی خوبه؟؟

کدو سبز و نخود فرنگی و لوبیاسبز من دیدم میدن مامانا

همه سیفی جات هارو براش آب پز کن بده منم هر روز ی چیزی امتحان میکنم یوی دوقاشق میخوره برا شروع خوبه یکی دوقاشق

کته سیب زمینی برنج براش درست کن توش کره بریز با آب جوش رقیق کن من همه چیز رو با آب جوش رقیق میکردم چون رفلاکس داره نتونستم فعلا لبنیات بدم بهش

سبزیجات آب پز کن بهش بده بخوره خرما بهش بده سوپ عدس بهش بده فقط حبوبات رو اول خیس کن تا ۹ ماهگی فقط از حبوبات عدس بده بقیه حبوبات رو از ۹ ماهگی شروع کن

جو دوسر پرک و خرما ونصف سیب رو براش بپز ده دقیقه بعد با گوشت کوب له کن بده بخوره خیلی خوبه
توش پودر بادام هم میتونی بریزی
من هیچی رو براش میکس نکردم با گوشتکوب له کردم

اینم خوبه تو سوپش میتونی سبزیجات بریزی برنج بریزی

بعضی وقتا هر چیزی درست میکردم دو سه قاشق می‌خورد ولی برا شروع خوب بود
الانم ک ده ماهشه غذای خودمون رو بهش میدم فقط ادویه نمیزنم و رب محلی ک خودمون درست کردیم براش میریزم

من هر چی می‌خورد بهش میدادم فقط نمک کم می‌ریختم