سلام دوستان
شما کینوا رو به چه صورت میدین به بچه هاتون که دوست داشته باشن و خوب بخورن ؟ بیشتر تو چی استفاده می کنین؟

داخل بزنج بریز. کینوا سفید بگیر یه پیمونه با برنج دم کن

من تو سوپ میریزم یا دمپخت
یا گوشت چرخ کرده را سرخ میکنم
بعد ۱ کم اب میریزم روش
کینوا را میریزم و میدارم بپزن

من با خیارگوجه میدم حالت سالگی ولی بنظرت تاریخ انقصا داره

پودر کن تو کتلت کوکو خورشت اینا هم میتونی استفاده کنی