برنامه غذایی هفته اول ده ماهگی:
🌼دوشنبه:

صبحانه: اوتمیل سیب
(سیب، دارچین، جودوسرپرک، پودر پسته، شیر، کره)

ناهار: حلیم عدس
(بلغور گندم، عدس، پیاز، گوشت، زردچوبه، عصاره قلم)

میان وعده:
ماست
پوره کدو حلوایی
(کدو حلوایی، دارچین، پودر گردو، کره)

برای شام هم از غذایی که ظهر میخوره نگه میدارم شب بهش میدم

⛔️من همه موارد رو از قبل تست حساسیت گرفتم