شیر بادوم هندی کباب سیب زمینی اسفناج
آره ولی اگر شبی یه لیوان شیر و دو تا دونه خرما بگیری عالی میشه وزن گیریش.من خودم خوردم تو بارداریم
آش رشته و آبگوشت و کله پاچه و کباب برای وزن گیری خوبه
آره اگه همراه سویق و مغزیجات باشه هم تاثیرش بیشترع
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.