خانوما کلم بروکلی رو چطوری زد عفونیش میکنین 🥦🥦🥦
واینکه اووکادو رو چطوری به نینی هاتون میدین🥑🥑🥑

بروکلی رو بنداز تو اب در حال جوش ۳ دقیقه بعد ابکش‌کن بلافاصله بذار تو اب خیلبی سرد میکروبی و اون حشره های بینش میمیرن
من تو آب و نمکم میذارم چند ساعتی بمونه ضدعفونی شه
اواکادو هم‌تو همچی میشه ریخا با زرده تخم مرغم خوب میشه باهاش میشه با اسفناجم سس درست کرد داد روی ماکارونی

برشش بده پوستشو بگیر خودش راحت میخوره

اووکادو رو دستش بدی میخوره نرمه اگه نخورد باموز یا هرچیز دیگه ای که دوست داره قاطی کن

تو اب ونمک بزار
چنددیقه بجوشون

آووکادو من خوردم دوس نداشتم
ولی فک کنم نرسیده بود

باید توی اب درحال جوش بندازی چند دیقه بجوشه زود بردار نرم نشه
اووکادو من دادم به پسرم خوشش نیومد نخورد

من کلا بخار پز میکنم میدم دستش خام ندادم تا الان