پس فردا زایمانمه سزارین هستم هرچی بلدید از سزارین بگید مامان اولیم استرس دارم

منم دوشنبه عمل دارم . میترسم 😬😬

منم پس فردا میرم خیلی میترسممم🥺😭😭

عزیزم نگران نباش من رفتم زایمان طبیعی خیلی سخت بود درد هم کشیدم ولی سزارینم کردن خیلی خوب بودزود هم خوب شدم

و دیگه اینکه شیاف با خودت ببر موقع دردت بزار

نسکافه چای کمرنگ ،اب مرغ هم‌زمانی بهت اجازه دادن بخور تا اثر بی حسیا از بدنت زود خارج شه

از قبل از رفتن به اتاق عمل سینه هاتو ماساژ بده که به شیر بیان

میگن وقتی از اتاق عمل بیرون میایی نباید زیاد سرتو تکون بدی و حرف بزنی و بالش هم زیر سرت نزار سردرد میشی

حتما همراه خودت نسکافه ،خرما، کمپوت گلابی ببر
پمپ درد بگیر
تا چند ساعت بعد عمل صحبت نکن سرتو تکون نده،تا بعدش کمتر سردرد داسته باشی
اصلا نترس ،من خیلی ترسیده بودم،ترسم باعث شده بود نتونم هیچ کاری کنم ،میترسیدم حتی چیزی بخورم یا از راه رفتن خیلی میترسیدم کلا خیلی وا داده بودم
ولی وقتی چند روز گذشت فهمیدم ترسم بی مورد بوده
ریلکس باش،راحت بگیر به خودت ،به تغذیت خیلی برس
هرچی بهتر غذا و خوراک داشته باشی زودتر سرپا میشی
اگرم یوبوست داشتی حتما آلو خشک بخور

بعد اینک اجازه دادن چیزی بخوری چای کم رنگ نسکافه. خرما بخور اب میوه اب عالیه

بعد سزارین روی تخت پاهاتون از مچ بالا و پایین ببر همین حرکت ساده کمک میکنه به بهبود زودتر و حرکات روده و...

لطفاً درخواست بدین