مامانا از کجا میشه فهمید کدوم غذا نفاخه

اوائل خیلی گریه میکرد الان عادت کرده البته قطره بی بی کر و کولکیز میدم بهش
و شب قبل خوتب دم کرده هل و کندر و با یکم نبات بهش میدم تا نفخ نکنه راحت شبا میخوابه

اینترنت 😅
البته من یکی فقط شیر خودمو ب بچم میدم و اصلا رعایت نمیکنم همه چییییی میخورم حتی پیاز و سبزی فقط تا الان لوبیا چیتی نخوردم همین با باقلا

من هیچ سبزیجات نمیخورم نخود لوبیا عدس بخاطر بچم

سبزیجات مخصوصا تُرب، تره

حبوبات همه نفاخه
لبنیات نفاخه
میوه خام نفاخه
میوه رو بپز کمپوت کن بخور

تو نت سرچ کن عزیزم

خوب آدم خودش یه سری تجربه ها داره.یه مقداری هم از اینترنت سرچ کرده.
نخود و لوبیا و عدس نفاخ هستن.کلم و کاهو