امروز از صبح بیرون بودم بجم تکون نخورد شاید ی بار حس کردم
حالا نمیدونم چون بیشتر سرپا بودم یا سرم گرم بوده حواسم نبوده
حتی الانم بستنی خوردم به چپ خوابیدم تکون نمیخوره یعنی خستس

شک نکن ک خستس عزیزم منم اینطوریم تا برم بیرون بیام بیشتر از من خسته میشه یه نصف روزی خابه تکون نمیخوره

و اینکه بعضی وقتا خواب هستن

ولی باید حرکتش رو آخرهفته ۲۸ همش چک کنی در ۱ ساعت ۴ حرکت کنه
دکترب من گفت اگر دیدی ۱ ساعت حرکتی نکرد باید ۲ ساعت پشت سرهم در نظر بگیری دو ساعته حداقل ۸ حرکت کنه ک اون یک ساعتی ک حرکت نداشته جبران شه

وقتی کار کنی و راه بری شکمت مثل گهواره میشه براش و می‌خوابه و وقتایی ک استراحت میکنی بیداز میشه تو پیج دکترا اینو دیدم

دیگه خوابیده شبه ها

ارع آدم یه روز ک سرپا میشه یا کار می‌کنه میبینی اون روز نی‌نی هم خستش میشع مخابع نگران نباش