۲ پاسخ

از یه وعده شروع کن کم کم دووعده بعدم سه وعده باید بشه
از یکی دو قاشق شروع کن اخرش بشه نصف پیاله ۱۲۰ میل غذا
از فرنی و حریره و لعاب برنج شروع کن
بعد سوپ بپز

هر سه روز یک ماده غذایی جدید معرفی کن

سوال های مرتبط